שמרו היסטוריה של זמן מסך מעבר לארבעה שבועות

שלבים

1. לחצו על “Connect” ליד Screen Time במסך הבית של Exporter, אחר כך על “Open Knowledge Folder”. החלונית נפתחת בתיקייה Knowledge שבה macOS שומרת את זמן מסך: לחצו על “Select This Folder”.
2. בחרו לאן הקבצים הולכים ולחצו על “Use This Folder”. לתיקייה כמו ~/Documents/screen-time, לחצו על “Change…” ליד “Saves To” בכרטיס.
3. סמנו את הימים שאתם רוצים לפני הסנכרון הראשון: במכסה החינמית, 10 הימים החדשים ביותר שמסומנים בסנכרון הראשון הם הימים החינמיים שלכם, והם נשארים קבועים.
4. לחצו על “Sync Now”.
5. פתחו את זמן מסך כדי שכל יום חדש ייכתב, והפעילו את Settings > “Open at Login”. כל עוד Exporter פועל הוא מוסיף את הימים החדשים, לכל היותר פעם בדקה.

מה מקבלים

~/Documents/screen-time/
  2026-08-31.md
  2026-09-01.md
  summary.md

קובץ אחד לכל יום, עם הסיכומים ב-front matter וארבע טבלאות: אפליקציות שהיו בשימוש דקה או יותר, אתרים, עדכונים לכל אפליקציה, ומתי המסך היה דולק.

total_screen_time: "3h 51m"
apps_used: 4
domains_visited: 2

summary.md מסכם את האפליקציות המובילות ואת הסיכומים היומיים בשבועות האחרונים. Exporter לעולם לא מוחק קובץ של יום, כך שהתיקייה ממשיכה לגדול אחרי ש-macOS שוכחת את הימים הישנים.

בעיות נפוצות

• התיקייה היא העותק היחיד של הימים ש-macOS מחקה. גבו אותה, ולעולם אל תלחצו עליה על “Full Resync”: זה מסיר את קובצי הימים ש-Exporter כתב ומייצא רק את מה שעדיין יש ב-macOS.
• ימים ש-macOS מחקה לפני שייצאתם אותם אי אפשר לייצא.
• בלי הפתיחה, ימים חדשים מפסיקים להיכתב אחרי עשרת הימים החינמיים.

השדות והפתרונות נמצאים בתיעוד של זמן מסך.