Vie Ruutuajan tiedot

Yksi Markdown-tiedosto päivää kohden, joka säilyy, kun macOS poistaa historian noin neljän viikon jälkeen.

Päivä tiedostona.

Summat ovat frontmatterissa. Alle minuutin käytetyt apit jätetään taulukosta pois.

2026-09-01.md

---
title: "Screen Time 2026-09-01"
id: "2026-09-01"
created: 2026-09-01T00:00:00
modified: 2026-09-01T00:00:00
tags:
  - "screen-time"
total_screen_time: "3h 51m"
apps_used: 4
domains_visited: 2
---

## App Usage

| App | Duration | Sessions |
|-----|----------|----------|
| Xcode | 2h 4m | 6 |
| Safari | 1h 21m | 11 |
| Messages | 26m | 9 |

## Web Usage

| Domain | Duration | Visits |
|--------|----------|--------|
| developer.apple.com | 38m | 9 |
| github.com | 21m | 7 |

## Notifications

| App | Count |
|-----|-------|
| Messages | 23 |

## Screen Sessions

Total screen on time: 4h 45m

| Start | End | Duration |
|-------|-----|----------|
| 08:52:10 | 12:31:44 | 3h 39m |
| 14:05:02 | 15:10:30 | 1h 5m |

Mitä syntyy

Yksi tiedosto päivää kohden, nimettynä päivämäärän mukaan, sekä jatkuvasti päivittyvä summary.md.

Apien aika

Jokainen appi, jota käytit sinä päivänä vähintään minuutin, aikoineen ja istuntojen määrineen.

Verkkosivut

Aika ja käynnit verkkotunnusta kohden.

Ilmoitukset

Kuinka monta kukin appi lähetti sinulle.

Näyttöistunnot

Milloin näyttö kytkeytyi päälle ja pois, ja kuinka kauan se oli päällä yhteensä.

Yhteenveto

summary.md laskee yhteen käytetyimmät apit ja päivien summat niiltä päiviltä, jotka viimeisin synkronointi luki, eli noin neljältä viime viikolta.

Säilyy yli neljä viikkoa

Exporter ei koskaan poista päivätiedostoa, joten arkisto kasvaa senkin jälkeen, kun macOS on pudottanut vanhat päivät. Kansio on niiden päivien ainoa kopio: varmuuskopioi se.

Näin se toimii

1Yhdistä Ruutuaika
Paneeli aukeaa Knowledge-kansiossa, jossa macOS säilyttää Ruutuaikaa: paina Valitse tämä kansio. Valitse sitten, minne tiedostot tallennetaan.
2Valitse päiväsi
Valitse päivät listasta, jonka voit lajitella vilkkaimpien mukaan.
3Se synkronoi
Paina Synkronoi. Jokainen myöhempi synkronointi lisää edellisen jälkeiset päivät.

Näin se toimii: Dokumentaatio: RuutuaikaOppaat: Ruutuajan historia

Kysymykset

Onko vielä kysyttävää? Ota yhteyttä

Saanko Ruutuajan CSV-muodossa?

Ei Applelta: Ruutuaika näyttää kaavionsa vain Järjestelmäasetuksissa. Exporterin tiedostot ovat Markdown-taulukoita, joiden summat ovat YAML-muodossa, ja niitä voivat lukea skriptit, Dataview ja taulukkolaskentaohjelmat.

Mikä on ilmaista?

Ensimmäisessä synkronoinnissa valitsemasi 10 uusinta päivää. Ne pysyvät ilmaisina kymmenenä, joten myöhemmät päivät vaativat avauksen, kertaoston Exporterissa.

Lähetetäänkö mitään?

Ei. Exporter lukee Ruutuajan ja kirjoittaa tiedostot Macillesi. Ei tiliä, ei palvelinta.

Kysy Claudelta päivistäsi

Viedyt päivät ovat tiedostoja, joita Exporterin paikallinen MCP-palvelin voi listata ja lukea. Ota se käyttöön.

Yhdistä Claude Code.

Kysy sitten: ”Miten ruutuaikani on muuttunut sen jälkeen, kun poistin uutisapit?” Claude lukee viemäsi päivätiedostot.

$ claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp

Liittyvät

Ruutuajan historia Jokainen päivä tallessa tiedostona

MCP-palvelin Yhdistä Claude ja muut agentit

CLI Jokainen komento, valitsin ja paluukoodi