Čas pred obrazovkou

Ako funguje export Času pred obrazovkou, od pripojenia po riešenie problémov.

Pripojenie

Stlačte “Connect” pri Čase pred obrazovkou na úvodnej obrazovke Exportera a potom “Open Knowledge Folder”. Panel sa otvorí v priečinku Knowledge, kde macOS uchováva Čas pred obrazovkou, ~/Library/Application Support/Knowledge: stlačte “Select This Folder”. Potom zvoľte, kam pôjdu súbory, a stlačte “Use This Folder”.

Kam sa súbory ukladajú

Jeden súbor Markdown na deň, pomenovaný podľa dátumu (2026-09-01.md), a vedľa nich summary.md. Priečinok priamo vo vašom domovskom priečinku, napríklad ~/Documents, dostane vo vnútri priečinok screen-time-export; hlbší priečinok, napríklad ~/Documents/screen-time, sa použije tak, ako je.

Čo sa exportuje

Dni zaškrtnuté na karte. Záložky iba zoraďujú zoznam: Days (každý deň, najnovšie prvé), Recent (posledných sedem dní) a Busiest (najviac času pred obrazovkou).

macOS uchováva Čas pred obrazovkou približne štyri týždne. Exporter súbor dňa nikdy nezmaže, takže export rastie aj ďalej a priečinok je jedinou kópiou starších dní. Dni, ktoré macOS zmazal skôr, ako ste ich exportovali, exportovať nemožno.

Súbor dňa má štyri časti: App Usage (každá aplikácia používaná minútu alebo dlhšie, s jej časom a reláciami), Web Usage (čas a návštevy pre každú doménu), Notifications (počet pre každú aplikáciu) a Screen Sessions (kedy sa obrazovka zapla a vypla a celkový čas). summary.md obsahuje Top Apps a Daily Totals za dni, ktoré načítala posledná synchronizácia, teda približne za posledné štyri týždne.

Formát

Vždy Markdown: tabuľky so súčtami dňa vo front matter.

Súbor

kľúč	obsahuje
`title`	`Screen Time` a dátum
`id`, `created`, `modified`	dátum
`tags`	`screen-time`
`total_screen_time`	celkový čas dňa, napríklad `3h 51m`
`apps_used`, `domains_visited`	koľko aplikácií a webov

---
title: "Screen Time 2026-09-01"
id: "2026-09-01"
created: 2026-09-01T00:00:00
modified: 2026-09-01T00:00:00
tags:
  - "screen-time"
total_screen_time: "3h 51m"
apps_used: 4
domains_visited: 2
---

## App Usage

| App | Duration | Sessions |
|-----|----------|----------|
| Xcode | 2h 4m | 6 |
| Safari | 1h 21m | 11 |

Zadarmo a po odomknutí

10 najnovších dní, ktoré ste mali zaškrtnuté pri prvej synchronizácii, sú dni zadarmo a zostanú tými desiatimi dňami zadarmo: neskoršie dni potrebujú jednorazové odomknutie (ceny). Ak chcete ako dni zadarmo iné dni, zrušte zaškrtnutie pred touto prvou synchronizáciou.

Synchronizácia a úplná opätovná synchronizácia

Po prvom “Sync Now” Exporter pridáva nové dni, kým beží, najviac raz za minútu.

“Full Resync” sa najprv opýta, potom odstráni súbory, ktoré zapísal Exporter, vrátane všetkých súborov dní, a znova exportuje to, čo macOS ešte má. Dni, ktoré macOS už zmazal, sa nevrátia: skôr ako ho niekedy stlačíte, zálohujte priečinok.

Problémy a riešenia

“no knowledgeC.db in that folder (pick the Knowledge folder itself)”: znova stlačte “Connect” a vyberte priečinok, v ktorom sa panel otvorí
nové dni prestali pribúdať: desať dní zadarmo je vyčerpaných. Odomknite Čas pred obrazovkou a stlačte “Sync Now”
deň chýba od začiatku: macOS ho už zmazal
summary.md pokrýva iba posledné týždne: sčíta dni, ktoré načítala posledná synchronizácia; súbory dní uchovávajú zvyšok