Apple メールを Claude で使う

Claude は Apple メールを開けません。メールを 1 通ずつ貼り付けるやり方も、数通を超えると続きません。Exporter は、メールが Mac に保存しているすべてのメールを Markdown ファイルとして書き出し、それをローカル MCP サーバー経由で Claude に提供します。だから Claude は 1 年分の領収書や長いスレッドを検索し、そこから答えられます。サーバーは Mac 上で動き、メールボックスがそこへアップロードされることはありません。

手順

1. メールを接続します。メールの横にある「接続」を押し（「あと N 個のアプリ」の中にあります）、続いて「メールのフォルダを開く」を押し、パネルで ~/Library/Mail を選択します。ファイルの保存先を選び、「このフォルダを使う」を押します。
2. 「メールを選択」で、Claude に読ませたい種類のチェックを残します。取引には領収書や注文が入っています。新着情報とプロモーションは最初からチェックが外れています。「同期」を押します。
3. MCP サーバーのカードで「開始」を押します。カードに localhost:8744 と表示されます。
4. Claude Code を接続します（--scope user を付けると、すべてのプロジェクトで使えます）。

claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp

5. 尋ねます。「今年はどのサブスクリプションにお金を払った？ それぞれいくら？」や「9 月に業者とメールで合意した内容を要約して」などです。

Claude Desktop、Cursor、VS Code は、同じカードのボタンから接続します。

できること

• search はすべての書き出しを横断して言葉でメールを探し、read はメールの Markdown を返します。フロントマターには差出人、宛先、アカウント、種類が入っています
• Exporter が動いている間は新しいメールがひとりでにファイルになるので、Claude は今日のメールも読めます
• サーバーは 127.0.0.1 でだけ待ち受けます。Mac の外からは届きません

注意点

• Claude に見えるのは書き出したものだけです。無料枠では最新の 1,000 件のメールです。「メールのロックを解除」で残りも加わります。
• 添付ファイルはメールの中に残り、Claude が読むのはメールのテキストとリンクです。ツールが返したものは、貼り付けたものと同じようにモデルに送られます。

ツールとすべてのクライアントについては MCP サーバーのドキュメント に、ファイルについては メールのドキュメント にあります。