ガイド1 つのガイドに 1 つの作業をアプリごとにまとめています。書き出しの仕組みは ドキュメント にあります。Apple メモApple メモを Obsidian にApple メモに追従する保管庫Apple メモをバックアップライブのミラーと日付入りのスナップショットApple メモを Claude でClaude がメモを検索、Mac の中でApple メモを Wander で書き出しを無料のエディタでメッセージメッセージをバックアップ会話ごとに 1 ファイル、常に最新メッセージを Claude で会話について Claude に尋ねる連絡先連絡先を Obsidian に1 人 1 ノート、項目はプロパティにスクリーンタイムスクリーンタイムの履歴毎日をファイルとして残すBearBear を Obsidian にBear のメモを保管庫に、タグごとのフォルダでLogseqLogseq を Obsidian にグラフを Obsidian ですぐ使えるフォルダに書類書類を Claude でClaude が読める書類のフォルダ