1Exporter を入手
Mac App Store から。macOS 15 以降、アカウントは不要です。
2開いてフォルダを選ぶ
使いたいアプリを接続します。それぞれ、アプリのフォルダでパネルが開くので、「このフォルダを選択」を押します。続いて書き出しフォルダを選びます。
3無料で書き出す
アプリごとに無料枠があります：メモ 100 件、連絡先 100 件、最新の 10 件の会話、スクリーンタイム 10 日分、書類 10 件。Bear と Logseq は制限なしです。書き出したものは無料で同期し続けます。
4アプリを一度ロック解除
アプリのすべてを書き出すには、Exporter の中で買い切りでロック解除します。
5使う
アプリを使うたびにファイルが更新されます。Obsidian やお好きなエディタで開いてください。

エージェント向け · ターミナル

1スキルをインストール
5 つのスキルが、Exporter を使った書き出し、バックアップ、検索をエージェントに教えます。
```
$ npx skills add https://exporter.dev
```
2コマンドラインをインストール
アプリはサンドボックス化されているので、コマンドラインのカードの「インストールコマンドをコピー」から、ターミナルに 1 行を一度だけ貼り付けます。これでエージェントは、何が接続されているかを確認できます。
```
$ exporter status --json
```
3Claude を接続
Claude Code では下のコマンドを実行します。Cursor と VS Code はアプリの MCP サーバーのカードのボタンから接続でき、claude desktop のボタンは Claude の設定に入れる項目をコピーします。
```
$ claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp
```
4尋ねる
「キッチンのリフォームについてのメモを探して、どこに落ち着いたか要約して」

エージェントのために

書き出したものを Claude が検索できます。

Exporter はローカルの MCP サーバーを動かすので、Claude は書き出したメモ、メッセージ、連絡先を Mac の中で検索できます。設定する。

Claude · 書き出したもの

2021 年に、家のことで何を決めたんだっけ？

こう書いています：「春までは売らずに持っておく」

2021 年 3 月のメモから · Mac 上で読み取り

そのことで、誰かにメッセージを送ったことはある？

$ claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp◆ サーバーは Mac の中で動き、書き出したものを読むだけです

あなたのメモは、アプリに閉じ込められています。さあ、取り出しましょう。