1取得 Exporter
從 Mac App Store 下載。需要 macOS 15 或以上版本，不需要帳號。
2打開它並選擇資料夾
連接你想要的 App。每個 App 都會在它的資料夾中打開一個面板：按「選擇此資料夾」。然後選擇匯出資料夾。
3免費匯出
每個 App 都有免費額度：100 則備忘錄、100 位聯絡人、最近 10 個對話、10 天的螢幕使用時間、10 個文件。Bear 和 Logseq 不限數量。你匯出的內容會持續免費同步。
4解鎖一個 App，只需一次
想匯出某個 App 的所有內容時，在 Exporter 內以一次性購買解鎖。
5開始使用
你使用這些 App 時，檔案會跟著更新。用 Obsidian 或任何編輯器打開它們。

給你的 AI 代理 · 終端機

1安裝技能
五個技能教會 AI 代理用 Exporter 匯出、備份和搜尋。
```
$ npx skills add https://exporter.dev
```
2安裝命令列
App 在沙盒中執行，所以你需要在終端機中貼上一行指令一次，指令來自命令列卡片上的「複製安裝指令」。之後 AI 代理就能查看已連接的內容。
```
$ exporter status --json
```
3連接 Claude
Claude Code 請執行下面的指令。Cursor 和 VS Code 可從 App 的 MCP 伺服器卡片上的按鈕連接；claude desktop 按鈕會拷貝要放進 Claude 設定檔的項目。
```
$ claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp
```
4提問
「找出我關於廚房翻修的備忘錄，並總結我們最後的結論。」

給你的 AI 代理

Claude 能搜尋你匯出的內容。

Exporter 會執行本機 MCP 伺服器，讓 Claude 能在你的 Mac 上搜尋你匯出的備忘錄、訊息和聯絡人。設定方式。

Claude · 你的匯出內容

我 2021 年對房子做了什麼決定？

你寫的是：「先持有，春天之前別賣。」

出自一則備忘錄，2021 年 3 月 · 在你的 Mac 上讀取

那我有傳訊息跟誰提過這件事嗎？

$ claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp◆ 伺服器在你的 Mac 上執行，只讀取你匯出的內容

你的備忘錄被困住了。把它們救出來吧。