將 Notion 匯出為 Markdown
每個頁面和每個資料庫列在 Mac 上各一個檔案，放在 Notion 顯示的資料夾中，與你的工作空間保持同步。
一個資料庫列，一個檔案。
front matter 包含它的 ID、日期、連結和所屬資料庫，接著是該列的屬性，名稱保持原樣。然後是標題和該列的頁面。
Write the plan.md
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title: "Write the plan"
id: "1f2e3d4c-5b6a-4789-8abc-def012345678"
created: 2026-10-01T08:00:00Z
modified: 2026-10-17T10:00:00Z
source_url: "https://www.notion.so/Write-the-plan-1f2e3d4c5b6a47898abcdef012345678"
parent: "Tasks"
Status: "In progress"
Due date: 2026-10-24
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# Write the plan
Draft the Q4 plan and share it on Friday.匯出什麼
頁面放在 Notion 顯示它們的資料夾中：下面還有頁面的頁面，會在它的檔案旁得到一個自己的資料夾。
頁面成為一般 Markdown
標題、清單、待辦事項、引用、程式碼和表格。標註是帶圖示的引用，摺疊區塊是 details 區塊。
資料庫成為資料夾和 CSV
每列一個檔案，屬性寫進 front matter，整個表格以 CSV 放在資料夾旁邊。
圖片會被拷貝
Notion 代管的圖片和檔案會拷貝到頁面旁的 attachments 中，因為 Notion 指向它們的連結會過期。
頁面之間的連結
指向另一個已匯出頁面的連結會變成指向其檔案的相對連結，所以在 Obsidian 和任何編輯器中都能用。
幾分鐘之內
Notion 把每次編輯、移動和刪除告訴 Exporter 的伺服器，Mac 上的檔案幾分鐘內跟上。
唯讀
Exporter 只要求讀取 Notion，從不更改任何頁面或資料庫。
怎麼用
- 1連接 Notion
使用 Apple 登入，然後在瀏覽器中開啟的 Notion 頁面上，選擇允許 Exporter 讀取的頁面並允許存取。
- 2選擇項目
頁面和資料庫預設全部勾選。取消勾選你不需要的。
- 3開始同步
你的頁面以 Markdown 送達，此後的每次修改都在幾分鐘內送達。
運作方式: Notion 說明文件指南: Notion 到 Obsidian備份 Notion
問題
還有問題嗎？ 聯絡我們
費用是多少？
前 7 天免費。之後 Exporter Cloud 是 App Store 中的訂閱：單獨的 Notion，或包含 Linear、Notion 以及我們日後加入的所有雲端來源的 All Cloud，按月或按年。
哪些頁面會同步？
你在 Notion 的頁面上與 Exporter 共享的頁面，以及它們下面的頁面和資料庫。之後要加入頁面，請在 Notion 中開啟它的 ⋯ 選單，加入 exporter.dev 連接。
為什麼 Notion 要經過伺服器？
Notion 在內容變動的那一刻通知伺服器，於是伺服器讓你的檔案保持最新，Mac 再去取回。你的 Mac 從不持有 Notion 權杖。
我的工作空間會被儲存在哪裡嗎？
檔案存放在 Exporter 位於西歐的儲存空間，供 Mac 取回，並在方案結束 30 天後刪除。詳情見隱私權。
我能在 Obsidian 或 Claude 中使用這些檔案嗎？
可以。它們是帶 front matter 的一般 Markdown：選擇 Obsidian 儲存庫中的一個資料夾，或讓 Claude Code 指向該資料夾。
停止付費會怎樣？
同步停止，Mac 上的檔案保留。重新訂閱後繼續同步。
與其他做法相比
Notion 可以在選單中把一個頁面或整個工作空間匯出為 zip，一次，手動。
| 功能 | Exporter | Notion 內建的匯出 | 複製貼上 |
|---|---|---|---|
| 一次匯出所有頁面 | 是 | 是 | 否 |
| 易讀的 Markdown | 是 | 是 | 手動 |
| 保持同步 | 是 | 否 | 否 |
| 價格 | 7 天免費，之後訂閱 | 免費 | 免費 |
