在 Claude 中使用 Apple 邮件

Claude 打不开 Apple 邮件，一封一封地把邮件粘贴进去，超过几封就行不通了。Exporter 把邮件保存在你 Mac 上的每封邮件写成 Markdown 文件，并通过本地 MCP 服务器把这些文件提供给 Claude，这样 Claude 就能搜索一整年的收据或一长串邮件往来，并据此回答。服务器运行在你的 Mac 上，你的邮箱从不会上传给它。

步骤

1. 连接邮件：点按邮件旁边的“连接”（在“还有 N 个应用”里），然后点按“打开邮件文件夹”，在面板中选择 ~/Library/Mail。选择文件存放位置，点按“使用这个文件夹”。
2. 在“选择邮件”中，保留你想让 Claude 读的类型。交易里是收据和订单；更新和推广默认不勾选。点按“同步”。
3. 在 MCP 服务器卡片上点按“启动”。卡片会显示 localhost:8744。
4. 连接 Claude Code（加上 --scope user 即可在所有项目中使用）：

claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp

5. 提问：“我今年付了哪些订阅，每个多少钱？”，或者“总结一下我和装修师傅九月在邮件里谈定了什么。”

Claude Desktop、Cursor 和 VS Code 通过同一张卡片上的按钮连接。

你会得到什么

• search 在所有导出中按文字查找邮件，read 返回一封邮件的 Markdown，front matter 里有发件人、收件人、账户和类型
• 只要 Exporter 在运行，新邮件就会自己变成文件，所以 Claude 也能读到今天的邮件
• 服务器只监听 127.0.0.1：Mac 之外的任何东西都无法访问它

注意事项

• Claude 看到的是你导出的内容：在免费额度内，就是你最新的 1,000 封邮件。“解锁邮件”会加上其余的邮件。
• 附件留在邮件里；Claude 读的是邮件的文字和链接。工具返回的内容会发送给模型，就像你粘贴的任何内容一样。

工具和每个客户端都在 MCP 服务器文档中，文件在邮件文档中。