将 Bear 笔记导出为 Markdown
Bear 笔记写成 Markdown 文件，每个标签一个文件夹，保持同步，免费且不限数量。
导出的内容
笔记原样保留
每条笔记自己的 Markdown 文字，与 Bear 存储的完全一致，文件以笔记名命名。
每个标签一个文件夹
每条笔记放在按字母顺序排第一的标签的文件夹里，嵌套标签变成子文件夹。没有标签的笔记不会列出，也不会导出。
附件
图片和文件复制到笔记旁边的 attachments 文件夹，链接也会改写为指向这些副本。
无需先做备份文件
Exporter 读取 Bear 的数据库。不用制作 .bear2bk 备份，也不用一遍遍打开导出对话框。
删除和重命名的笔记
你删除、重命名或更换标签的笔记，其旧文件会在下次同步时删除。
关于 HTML
格式一栏可以把 Bear 切换为 HTML，但那种 HTML 只是把笔记的纯文本放进一个 <pre>，附件会被复制过去，但没有链接。请保持 Markdown。
和你的其他应用放在一起
Bear 文件夹与你的其他导出文件夹并排放置，Claude 可以通过 MCP 列出并读取它。
工作原理
- 1连接 Bear
在 Bear 卡片上点按“连接”，然后选择面板打开时所在的文件夹。接着选择一个导出文件夹。
- 2选择要导出的内容
所有带标签的笔记，或只选部分标签，除了你的标签，还有“最近”“置顶”“归档”和“文件”可选。
- 3自动同步
点按“立即同步”。之后，你在 Bear 中的编辑会写入文件。
工作原理: 文档：Bear指南: Bear 导入 Obsidian
常见问题
还有问题？ 联系我们
为什么不用 Bear 自己的导出？
如果只复制一次，就用它：Bear 自己就能导出 Markdown，而且免费。Exporter 让一个文件夹保持最新，不必反复导出。
它会给 Bear 笔记添加 front matter 吗？
不会。Bear 笔记按 Bear 存储的样子写出，不添加 YAML。其他应用的文件带有 front matter。
真的免费吗？
是的。Exporter 中的 Bear 导出没有数量限制，也无需购买。
让 Claude 读取你的 Bear 笔记
Exporter 的本地 MCP 服务器会把 Bear 导出文件夹和其他内容一起提供出来。进行设置。
连接 Claude Code。
之后 Claude 就能列出并读取你导出的 Bear 笔记。
$ claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp
