Exportar iMessages para o ChatGPT

Passos

1. Clique em “Conectar” ao lado de Mensagens na tela Início do Exporter e depois em “Abrir Pasta Messages”. O painel abre em ~/Library/Messages: clique em “Selecionar esta pasta”.
2. Escolha para onde vão os arquivos, como ~/Documents/messages, e clique em “Usar esta pasta”.
3. Espere a primeira passada pelo seu histórico e depois clique em “Sincronizar agora”. Cada conversa vira um arquivo, com o nome das pessoas que participam dela.
4. No ChatGPT, anexe o arquivo da conversa com o botão +, ou adicione-o a um projeto.
5. Pergunte sobre ela: “O que combinamos sobre o apartamento?” ou “Liste todas as datas que a Anna mencionou.”

O que você obtém

Um arquivo Markdown por conversa: um título por dia, depois cada mensagem com quem a enviou e quando. Uma resposta tem link para a mensagem que ela responde, uma mensagem editada guarda as versões anteriores como notas de rodapé, e as reações ficam abaixo da mensagem. As fotos são copiadas para attachments/ ao lado do arquivo.

Markdown é texto simples, então o ChatGPT, o Claude ou qualquer outro assistente lê o arquivo como está. O Exporter regrava o arquivo quando chegam mensagens novas; o ChatGPT fica com a cópia que você anexou, então anexe de novo para ter a mais recente.

Cuidados

• Anexar um arquivo envia esse arquivo para a OpenAI. A pasta de exportação em si fica no seu Mac.
• Para perguntas sobre todas as conversas, anexar arquivos um por um fica lento. Mensagens no Claude deixa o Claude pesquisar todas pelo servidor MCP do Exporter.
• Suas 50 conversas mais recentes são grátis. As mais antigas precisam do desbloqueio único.

O arquivo, campo por campo, está na documentação do Mensagens.