Exportera iMessages till ChatGPT

Steg

1. Tryck på “Anslut” bredvid Meddelanden på Exporters startsida, sedan på “Öppna mappen för Meddelanden”. Panelen öppnas i ~/Library/Messages: tryck på “Välj den här mappen”.
2. Välj var filerna sparas, till exempel ~/Documents/messages, och tryck på “Använd den här mappen”.
3. Vänta tills den första genomgången av din historik är klar och tryck sedan på “Synka nu”. Varje konversation blir en fil, uppkallad efter personerna i den.
4. Bifoga konversationens fil i ChatGPT med knappen +, eller lägg till den i ett projekt.
5. Fråga om den: “Vad bestämde vi om lägenheten?” eller “Lista alla datum Anna nämnde.”

Det här får du

En Markdown-fil per konversation: en rubrik per dag och sedan varje meddelande med vem som skickade det och när. Ett svar länkar till meddelandet det besvarar, ett redigerat meddelande behåller sina tidigare versioner som fotnoter, och reaktioner står under meddelandet. Bilder kopieras till attachments/ bredvid filen.

Markdown är vanlig text, så ChatGPT, Claude eller någon annan assistent läser filen som den är. Exporter skriver om filen när nya meddelanden kommer; ChatGPT behåller kopian du bifogade, så bifoga den igen för att få den senaste.

Fallgropar

• Att bifoga en fil skickar filen till OpenAI. Själva exportmappen stannar på din Mac.
• För frågor över alla konversationer blir det långsamt att bifoga filer en i taget. Meddelanden i Claude låter Claude söka i alla via Exporters MCP-server.
• Dina 50 senaste konversationer är gratis. Äldre kräver engångsupplåsningen.

Filen, fält för fält, står i dokumentationen för Meddelanden.