訊息

連接

在訊息卡片上按「連接」。面板會在 ~/Library/Messages 中打開：按「選擇此資料夾」。Exporter 只讀取這個資料夾，不需要完整磁碟取用權限。然後按「選擇輸出檔案夾」。

首次讀取會把你的整個歷史紀錄讀進 App 的索引，歷史很長時需要幾分鐘；已建立索引 列會顯示進度，完成之前「立即同步」會一直呈灰色。

檔案存放的位置

每個對話一個 Markdown 檔案，全部位於匯出資料夾的最上層：一個人的對話是 Anna Kowalski.md。群組的檔名帶有對話 ID，例如 Cabin crew-57.md，所以有新成員加入時檔案也不會改名。照片、影片和音訊放進 attachments/，每個對話一個資料夾。直接位於個人專屬資料夾中的資料夾（例如 ~/Documents）會在其中建立 messages-export 資料夾；更深層的資料夾（例如 ~/Documents/messages）則直接使用。

匯出的內容

卡片上勾選的對話。標籤頁只會篩選清單：「全部」、「單人」、「群組」、「最近」（最近 30 天）、「常看」（訊息最多）和「未讀」。

同步只會寫出有新內容的對話。解鎖訊息後，下一次同步會寫出所有對話。勾選較舊的對話後，按「完全重新同步」就能立即寫出它；否則它會在下次收到訊息時才出現。

檔案中每天一個標題，接著每則訊息一個區塊：誰傳的、什麼時候傳的，以及一個可在「訊息」中打開該對話的連結。回覆會連結到它所回應的訊息，編輯會把每個較早的版本保留為註腳，回應放在訊息下方的一行，每則訊息最後都有一個可以連結的區塊 ID。如果也匯出了聯絡人，每位參與者都會連結到他們的聯絡人檔案，聯絡人檔案也會反過來列出相關的對話。

媒體

照片、影片和音訊會拷貝到 attachments/，iPhone 的 HEIC 照片會轉換成 JPEG，讓編輯器能顯示。從未下載到這台 Mac 的媒體，會在檔案中列出名稱，而不是嵌入。

格式

一律是 Markdown。

檔案

鍵	內容
title	對方或群組
id	對話的 ID
created、modified	第一則和最新一則訊息
source_url	指向第一位參與者的 sms:// 連結，會打開該對話
participants	每個人（匯出了聯絡人時，以指向其聯絡人檔案的連結表示），以及 Me
is_group	群組為 true
message_count	訊息數量
service	對話使用的服務，例如 iMessage

---
title: "Anna Kowalski"
id: "412"
created: 2026-03-09T18:02:11
modified: 2026-03-09T18:04:10
source_url: "sms://+14155550123"
participants: ["[[contacts/Anna Kowalski]]", "Me"]
is_group: false
message_count: 2
service: "iMessage"
---

# Anna Kowalski

## Monday, March 9, 2026

**[[contacts/Anna Kowalski|Anna Kowalski]]** [open](sms://+14155550123) (2026-03-09 18:02:11)
Are we still on for the cabin weekend?
^msg-7C1E2A9B4F30

**[Me]** (2026-03-09 18:04:10)
> replying to [[#^msg-7C1E2A9B4F30]]
Yes! Ferry at 9:40 on Friday (edited) [^e1]
> 👍 Anna Kowalski
^msg-A83D5E6F0B12

[^e1]: was "Yes! Ferry at 9:10 on Friday" (2026-03-09 18:04:10)

免費與解鎖

在你勾選的對話中，最近的 10 個對話可免費匯出並持續同步；其餘需要一次性解鎖（價格）。

同步與完全重新同步

Exporter 執行時，新訊息會進入索引，它們所屬的對話也會重新寫出。在「訊息」中刪除的對話，會在下一次同步時從匯出內容中移除。

「完全重新同步」會先詢問，然後只移除 Exporter 寫出的檔案（包括拷貝的媒體），再從索引重新寫出每個對話。匯出資料夾中的其他內容都會保留。

問題與解決方法

• 「該資料夾中沒有 chat.db（請選擇 Messages 資料夾本身）」：再按一次「連接」，然後選擇面板打開的那個資料夾
• 「立即同步」呈灰色：首次讀取仍在進行；已建立索引 列會顯示進度
• 解鎖後缺少較舊的對話：按「立即同步」，它會寫出所有對話
• 少了一張照片：在「訊息」中打開該對話讓照片下載，然後再同步一次
• 名字是純文字：也匯出聯絡人。之後寫出的對話會連結其中的人，按「完全重新同步」則會立即重新寫出所有對話