提醒事项

连接

在提醒事项卡片上点按“连接”。面板会在 macOS 存放提醒事项数据库的文件夹中打开，~/Library/Group Containers/group.com.apple.reminders：点按“选择此文件夹”。然后点按“选择导出文件夹”。

文件存放在哪里

每个列表一个 Markdown 文件，以列表名命名（groceries.md）。直接位于个人文件夹中的文件夹，如 ~/Documents，会在其中新建一个 reminders-export 文件夹；更深层的文件夹，如 ~/Documents/reminders，会被直接使用。提醒中的图片放在 attachments/。

导出的内容

卡片上勾选的列表，以及其中的每条提醒，包括已完成的。筛选只是过滤列表：列表（全部）、共享（别人与你共享或你与别人共享的列表）和最近（最近更改的）。

两个同名列表各自会加上一个简短的 id 后缀，谁的文件都不会覆盖对方。取消勾选一个列表会在下次同步时删除它的文件；重新勾选则会恢复。

格式

始终是 Markdown：列表的 frontmatter，然后每条提醒一行复选框，子任务缩进在所属任务之下，已完成的提醒位于 Completed 标题下。

文件

键	内容
title、id	列表的名称和 id
created、modified	最早创建和最近更改的提醒
source_url	在提醒事项中打开列表
shared、owner	共享列表的所有者
reminders、completed	共有多少条，其中多少已完成

每行包含标题，适用时后跟内联 Dataview 字段：due、priority、flagged、notes、url、recurring、提醒的标签、一个在提醒事项中打开它的链接，以及一个块 id。

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title: "Groceries"
id: "8F2C1A3B-4D5E-6F70-8192-A3B4C5D6E7F8"
shared: true
owner: "Anna Kowalski"
reminders: 3
completed: 1
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- [ ] Coffee beans [due:: 2026-09-16] [priority:: high] [↗](x-apple-reminderkit://REMCDReminder/1) ^rem-1
  - [ ] Grinder [↗](x-apple-reminderkit://REMCDReminder/2) ^rem-2

## Completed

- [x] Oat milk [↗](x-apple-reminderkit://REMCDReminder/3) ^rem-3

免费与解锁

你的前 100 条提醒免费：按最后更改时间取最新的，并且一直免费。免费的列表文件只包含占用免费名额的提醒，解锁后会补全（价格）。

同步和完全重新同步

第一次“立即同步”之后，列表中的提醒一有变化，Exporter 就会重写该列表文件，最多每分钟一次。

“完全重新同步”会先确认，然后删除 Exporter 写入的列表文件，并重新写入每个勾选的列表。文件夹中的其他内容保持不变。

问题和修复

• “该文件夹中没有提醒事项数据库（请选择提醒事项文件夹本身）”：再次点按“连接”，选择面板打开时所在的文件夹
• 缺少某个列表：它在卡片上未勾选，或者还没有提醒
• 文件中缺少某条提醒：免费的 100 条已用完。解锁提醒事项，然后点按“立即同步”
• 缺少某张图片：它是在另一台设备上添加的，尚未同步到这台 Mac