# 將 Notion 匯出為 Markdown

每個頁面和每個資料庫列在 Mac 上各一個檔案，放在 Notion 顯示的資料夾中，與你的工作空間保持同步。

[下載 Mac 版](https://apps.apple.com/us/app/exporter-notes-to-markdown/id6741618455?mt=12)

## 一個資料庫列，一個檔案。

front matter 包含它的 ID、日期、連結和所屬資料庫，接著是該列的屬性，名稱保持原樣。然後是標題和該列的頁面。

`Write the plan.md`

```markdown
---
title: "Write the plan"
id: "1f2e3d4c-5b6a-4789-8abc-def012345678"
created: 2026-10-01T08:00:00Z
modified: 2026-10-17T10:00:00Z
source_url: "https://www.notion.so/Write-the-plan-1f2e3d4c5b6a47898abcdef012345678"
parent: "Tasks"
Status: "In progress"
Due date: 2026-10-24
---

# Write the plan

Draft the Q4 plan and share it on Friday.
```

## 匯出什麼

頁面放在 Notion 顯示它們的資料夾中：下面還有頁面的頁面，會在它的檔案旁得到一個自己的資料夾。

- 頁面成為一般 Markdown: 標題、清單、待辦事項、引用、程式碼和表格。標註是帶圖示的引用，摺疊區塊是 details 區塊。
- 資料庫成為資料夾和 CSV: 每列一個檔案，屬性寫進 front matter，整個表格以 CSV 放在資料夾旁邊。
- 圖片會被拷貝: Notion 代管的圖片和檔案會拷貝到頁面旁的 attachments 中，因為 Notion 指向它們的連結會過期。
- 頁面之間的連結: 指向另一個已匯出頁面的連結會變成指向其檔案的相對連結，所以在 Obsidian 和任何編輯器中都能用。
- 幾分鐘之內: Notion 把每次編輯、移動和刪除告訴 Exporter 的伺服器，Mac 上的檔案幾分鐘內跟上。
- 唯讀: Exporter 只要求讀取 Notion，從不更改任何頁面或資料庫。

## 怎麼用

1. 連接 Notion: 使用 Apple 登入，然後在瀏覽器中開啟的 Notion 頁面上，選擇允許 Exporter 讀取的頁面並允許存取。
2. 選擇項目: 頁面和資料庫預設全部勾選。取消勾選你不需要的。
3. 開始同步: 你的頁面以 Markdown 送達，此後的每次修改都在幾分鐘內送達。

運作方式: [Notion 說明文件](https://exporter.dev/zh-hant/docs/notion) · 指南: [Notion 到 Obsidian](https://exporter.dev/zh-hant/guides/notion/notion-to-obsidian) · [備份 Notion](https://exporter.dev/zh-hant/guides/notion/back-up-notion)

## 問題

### 費用是多少？

前 7 天免費。之後 Exporter Cloud 是 App Store 中的訂閱：單獨的 Notion，或包含 Linear、Notion 以及我們日後加入的所有雲端來源的 All Cloud，按月或按年。

### 哪些頁面會同步？

你在 Notion 的頁面上與 Exporter 共享的頁面，以及它們下面的頁面和資料庫。之後要加入頁面，請在 Notion 中開啟它的 ⋯ 選單，加入 exporter.dev 連接。

### 為什麼 Notion 要經過伺服器？

Notion 在內容變動的那一刻通知伺服器，於是伺服器讓你的檔案保持最新，Mac 再去取回。你的 Mac 從不持有 Notion 權杖。

### 我的工作空間會被儲存在哪裡嗎？

檔案存放在 Exporter 位於西歐的儲存空間，供 Mac 取回，並在方案結束 30 天後刪除。詳情見[隱私權](https://exporter.dev/privacy)。

### 我能在 Obsidian 或 Claude 中使用這些檔案嗎？

可以。它們是帶 front matter 的一般 Markdown：選擇 Obsidian 儲存庫中的一個資料夾，或讓 Claude Code 指向該資料夾。

### 停止付費會怎樣？

同步停止，Mac 上的檔案保留。重新訂閱後繼續同步。

## 與其他做法相比

Notion 可以在選單中把一個頁面或整個工作空間匯出為 zip，一次，手動。

| | Exporter | Notion 內建的匯出 | 複製貼上 |
|---|---|---|---|
| 一次匯出所有頁面 | 是 | 是 | 否 |
| 易讀的 Markdown | 是 | 是 | 手動 |
| 保持同步 | 是 | 否 | 否 |
| 價格 | 7 天免費，之後訂閱 | 免費 | 免費 |

## Related

- [Notion](https://exporter.dev/zh-hant/docs/notion): 連接、檔案、同步、修復
- [Notion 指南](https://exporter.dev/zh-hant/guides/notion): Obsidian 和備份
- [價格](https://exporter.dev/zh-hant/pricing): 免費額度、一次性解鎖與 Exporter Cloud

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human version: https://exporter.dev/zh-hant/notion
every page: https://exporter.dev/llms.txt