# 把 Apple 郵件匯出成 Markdown

Mac 上每封郵件一個檔案，依日期、依帳號或依類型存放，新郵件一到就寫進來。

[下載 Mac 版](https://apps.apple.com/us/app/exporter-notes-to-markdown/id6741618455?mt=12)

## 一封郵件，一個檔案。

前置資訊寫明誰寄給誰、來自哪個帳號、在郵件的哪個標籤裡。接著是主旨，以及轉成乾淨 Markdown 的內文。

`2026-09-28 Your order has shipped 491560.md`

```markdown
---
title: "Your order has shipped"
id: "mail-491560"
created: 2026-09-28T14:02:11
modified: 2026-09-28T14:02:15
source_url: "message://%3C8f2c41@mail.example.com%3E"
from: "Example Store <orders@example.com>"
to: "you@example.com"
read: true
account: "you@example.com"
kind: transactions
---

# Your order has shipped

你的包裹已經出貨，將於 **10 月 1 日星期四** 送達。

| 商品 | 數量 |
|---|---|
| 胡桃木桌上托盤 | 1 |

[追蹤包裹](https://example.com/track/491560)
```

## 匯出什麼

每封郵件一個檔案，以日期、主旨和一個短編號命名，放進你選的資料夾結構：依日期、依帳號或依類型。

- 郵件自己的類型: 主要、交易、更新、促銷和郵件未分類，正是郵件自己用來分揀的標籤。取消勾選促銷，它們就不會進入你的檔案。
- 帳號用地址來認: 每個帳號都用你熟悉的地址命名。取消勾選一個，它的郵件就不會匯出。
- 內文轉成 Markdown: 標題、列表、表格和連結都轉成 Markdown，所以收據讀起來就是收據。
- 預設就排除的: 更新和促銷預設不勾選，草稿和垃圾桶也一樣。已刪除的郵件和垃圾郵件（Spam 與 Junk）永遠不會同步。
- 整理方式，隨時可改: 依日期、依帳號或依類型。改了之後，下次同步時每個檔案都會移過去，舊位置不留任何東西。
- 新郵件一到就寫: Exporter 盯著郵件自己的索引，所以只要它在執行，新郵件就會自己變成檔案，不用按任何按鈕。

## 怎麼用

1. 連接郵件: 會在郵件自己的資料夾裡開啟一個面板：按「打開郵件資料夾」並選擇它。Exporter 讀取郵件保存在你 Mac 上的郵件，macOS 不會再索取任何其他權限。
2. 選擇郵件: 有「類型」和「帳號」兩個標籤。兩邊都勾選的郵件才會同步。
3. 自動同步: 按「同步」。最新的 1,000 封郵件幾秒內先到，其餘的在解鎖郵件之後跟上。

運作方式: [郵件 說明文件](https://exporter.dev/zh-hant/docs/mail) · 指南: [在 Claude 中使用郵件](https://exporter.dev/zh-hant/guides/mail/email-in-claude) · [把郵件存成檔案](https://exporter.dev/zh-hant/guides/mail/save-emails-as-files)

## 問題

### 需要完整磁碟取用權限嗎？

不需要。你在面板裡選一次郵件的資料夾，Exporter 只讀取其中的內容。不需要郵件權限，也不用登入帳號。

### 免費的部分是什麼？

最新的 1,000 封郵件會匯出並持續免費同步。解鎖郵件是 Exporter 裡的一次性購買。

### 附件會匯出嗎？

不會，匯出的是郵件的文字和連結。附件留在郵件裡。如果郵件從未下載某封郵件的內文，它的檔案裡會寫明這一點，而不是把它漏掉。

### 這些檔案能在 Obsidian 或 Claude 裡用嗎？

可以。它們是帶前置資訊的純 Markdown，所以 Obsidian 把它們當作筆記來讀，AI app 則透過 Exporter 的本機 MCP 伺服器來讀。

### 有東西被上傳嗎？

沒有。Exporter 讀取你的郵件，把檔案寫在你的 Mac 上。沒有帳號，沒有伺服器。

## 與其他做法相比

郵件一次只能把一封郵件存成 .eml 或 PDF，那是為了在另一個郵件 app 裡打開或列印。

| | Exporter | 儲存為 .eml | 列印成 PDF |
|---|---|---|---|
| 可讀的 Markdown | 是 | 否 | 否 |
| 所有郵件一次匯出 | 是 | 一封一封來 | 一封一封來 |
| 依郵件的類型整理 | 是 | 否 | 否 |
| 持續同步 | 是 | 否 | 否 |
| 價格 | 1,000 封郵件免費，之後一次性購買 | 免費 | 免費 |

## 讓 Claude 讀你的郵件

匯出的郵件可以透過 Exporter 的本機 MCP 伺服器搜尋。[去設定](https://exporter.dev/docs/mcp)。

連接 Claude Code。 然後問：「我今年付了哪些訂閱，每個多少錢？」Claude 會把收據當作檔案來讀。

```sh
claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp
```

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- [郵件](https://exporter.dev/zh-hant/docs/mail): 類型、帳號、資料夾與排查
- [訊息](https://exporter.dev/zh-hant/messages): 每個對話一個檔案
- [MCP 伺服器](https://exporter.dev/zh-hant/docs/mcp): 連接 Claude 和其他 AI 代理

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