# 信息指南

每篇一件事；导出如何工作，请参阅[信息文档](https://exporter.dev/docs/messages)。

- [备份信息](https://exporter.dev/zh-hans/guides/messages/back-up-messages): 每个对话一个文件，保持最新
- [在 Claude 中使用信息](https://exporter.dev/zh-hans/guides/messages/messages-in-claude): 向 Claude 询问你的对话

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