# 把每封邮件存为文件

每封邮件都是一个不用“邮件”也能打开的 Markdown 文件，放在你选择的文件夹中。

## 步骤

1. 在 Exporter 主页上点按邮件旁边的“连接”（连接之前，它在“还有 N 个应用”里），然后点按“打开邮件文件夹”，选择 `~/Library/Mail` 这个文件夹本身。
2. 选择文件存放位置，如 `~/Documents/mail`，然后点按“使用这个文件夹”。
3. 选择邮件。两个标签都勾选的邮件才会同步：在“类型”上，更新和推广默认不勾选；在“账户”上，草稿和废纸篓默认不勾选。
4. 用卡片上“选项…”中的“整理”选择文件夹结构：按日期、按账户或按类型。
5. 点按“立即同步”。只要 Exporter 在运行，新邮件就会自己变成文件。

## 你会得到什么

```text
~/Documents/mail/
  2026/09/
    2026-09-28 Your order has shipped 491560.md
```

每封邮件一个文件，以日期、主题和一个编号命名。front matter 包含 `from`、`to`、邮箱、`read`、`flagged`、账户和邮件自己的类型，还有一个在邮件中打开这封邮件的链接。接着是主题，以及转成 Markdown 的正文，保留其中的标题、列表、表格和链接。

如需带日期的副本：从命令行卡片安装命令行，在“导出目标”下授权一个文件夹，如 `~/Backups`，然后运行 `exporter export --source mail --dest ~/Backups/mail-$(date +%F)`。

## 注意事项

- 附件留在邮件里，文件中是邮件的文字。
- 已删除的邮件和垃圾邮件（Spam 与 Junk）从不同步。如果邮件从未下载某封邮件的正文，它的文件里会写明这一点：在邮件中打开它一次，下次同步就会写入正文。
- 你最新的 1,000 封邮件免费。“解锁邮件”会同步其余勾选的邮件。

每个字段都在[邮件文档](https://exporter.dev/docs/mail)中。

## Related

- [邮件](https://exporter.dev/zh-hans/docs/mail): 类型、账户、文件夹与排查
- [在 Claude 中使用 Apple 邮件](https://exporter.dev/zh-hans/guides/mail/email-in-claude): Claude 在你的 Mac 上读你的邮件
- [邮件](https://exporter.dev/zh-hans/mail): 每封邮件一个 Markdown 文件

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