# Ta sikkerhetskopi av Apple Notater

Notatene dine som filer du kan åpne uten Notater: et speil som følger hver endring, og daterte kopier som aldri endres.

## Måtene å ta sikkerhetskopi av Apple Notater på

| Måte | Hva du får | Hva den går glipp av |
|---|---|---|
| iCloud | notatene dine på alle enheter | en sletting eller en feil endring synkroniseres overalt; det finnes ingen kopi utenfor Notater |
| Time Machine | databasen til Notater slik den var en bestemt dag | du gjenoppretter hele databasen, aldri ett notat, og den er laget for Notater, ikke for å leses |
| Arkiv › Eksporter som PDF | ett notat du kan lese hvor som helst | ett notat om gangen, for hånd, uten mapper |
| Exporter | hvert notat som en Markdown-fil, med mapper, vedlegg og lenker, alltid oppdatert | låste notater |

## Steg

1. Koble til Apple Notater, velg en eksportmappe som `~/Documents/notes`, og trykk på "Synkroniser nå". Denne mappen er det levende speilet.
2. Slå på Innstillinger > "Åpne ved pålogging", så speilet holder følge etter en omstart.
3. For øyeblikksbilder installerer du kommandolinjen: på kortet Kommandolinje trykker du på "Kopier installeringskommando" og limer det inn én gang i Terminal.
4. På samme kort trykker du på "Legg til mappe…" under "Eksportmål" og velger en mappe for sikkerhetskopier, for eksempel `~/Backups`. En tillatelse gjelder hver mappe under den.
5. Legg til et nattlig øyeblikksbilde med `crontab -e`. `exporter help cron` skriver ut linjen med kommandoens fullstendige bane på Macen din; bruk den, og skriv `%` som `\%`:

```sh
0 3 * * * exporter export --dest ~/Backups/notes-$(date +\%F)
```

## Dette får du

```text
~/Documents/notes/            speilet, alltid oppdatert
~/Backups/notes-2026-09-10/   et øyeblikksbilde
~/Backups/notes-2026-09-11/   neste natts
```

Hvert øyeblikksbilde er en full eksport, én `.md` per notat ordnet slik "Organiser" på kortet sier, med vedleggene og en registrering av kjøringen i sin egen `.exporter/`. `export` kjører fint mens appen er åpen.

## Fallgruver

- Speilet er ikke et arkiv: et notat du sletter i Notater, fjernes fra det ved neste synkronisering. De daterte øyeblikksbildene tar vare på det.
- Exporter kan ikke gjenopprette. Den skriver aldri inn i Notater, så å få tilbake et notat betyr å åpne filen og kopiere teksten inn i et nytt notat.
- Låste notater eksporteres aldri, og med gratisgrensen inneholder en sikkerhetskopi de første 100 notatene dine. `exporter status` viser hvor mange gratisnotater som er brukt.

Alle flaggene for `export` står i [kommandolinjereferansen](https://exporter.dev/docs/cli#export), og selve filene i [dokumentasjonen for Apple Notater](https://exporter.dev/docs/notes).

## Related

- [Apple Notater](https://exporter.dev/nb/docs/notes): Mapper, felt, HTML og løsninger
- [CLI](https://exporter.dev/nb/docs/cli): Hver kommando, hvert flagg, hver kode
- [Notater til Obsidian](https://exporter.dev/nb/guides/notes/apple-notes-to-obsidian): Et hvelv som følger Apple Notater

---

human version: https://exporter.dev/nb/guides/notes/back-up-apple-notes
every page: https://exporter.dev/llms.txt