# Apple メールを Markdown に書き出す

Mac 上にメール 1 通につき 1 ファイル。日付別、アカウント別、種類別に並び、新しいメールは届くたびに加わります。

[Mac 版をダウンロード](https://apps.apple.com/us/app/exporter-notes-to-markdown/id6741618455?mt=12)

## 1 通のメールを、1 つのファイルに。

フロントマターには、誰が誰に送ったか、どのアカウントか、メールのどのタブにあるかが入ります。続いて件名と、きれいな Markdown になった本文。

`2026-09-28 Your order has shipped 491560.md`

```markdown
---
title: "Your order has shipped"
id: "mail-491560"
created: 2026-09-28T14:02:11
modified: 2026-09-28T14:02:15
source_url: "message://%3C8f2c41@mail.example.com%3E"
from: "Example Store <orders@example.com>"
to: "you@example.com"
read: true
account: "you@example.com"
kind: transactions
---

# Your order has shipped

お荷物は発送され、**10月1日（木）** に届きます。

| 商品 | 数量 |
|---|---|
| ウォルナットのデスクトレイ | 1 |

[配送状況を確認する](https://example.com/track/491560)
```

## 書き出されるもの

メール 1 通につき 1 ファイル。名前は日付、件名、短い番号で、フォルダは日付別、アカウント別、種類別から選べます。

- メール自身の種類: メイン、取引、新着情報、プロモーション、メールで未分類。メール自身が振り分けているタブです。プロモーションのチェックを外せば、ファイルには入りません。
- アカウントはアドレスで: 各アカウントは、見慣れたアドレスで表示されます。チェックを外したアカウントのメールは入りません。
- 本文は Markdown に: 見出し、リスト、表、リンクが Markdown になるので、領収書は領収書らしく読めます。
- 最初から外れているもの: 新着情報とプロモーションは最初からチェックが外れていて、下書きとゴミ箱も同じです。削除したメール、スパム、迷惑メールは決して同期されません。
- 整理して、あとから変える: 日付別、アカウント別、種類別。変えると、次回の同期ですべてのファイルが移動し、元の場所には何も残りません。
- 新しいメールは届くたびに: Exporter はメール自身のインデックスを見ているので、動いている間は新しいメールがひとりでにファイルになります。何も押す必要はありません。

## 使い方

1. メールを接続する: メールのフォルダでパネルが開きます。「メールのフォルダを開く」を押して、そのフォルダを選択してください。Exporter はメールが Mac に保存しているメールを読み、macOS がそれ以外を求めることはありません。
2. メールを選ぶ: 「種類」と「アカウント」の 2 つのタブがあります。両方でチェックされたメールが同期されます。
3. 同期される: 「同期」を押します。最新の 1,000 件が数秒で先に書き出され、残りはメールのロックを解除したあとに続きます。

仕組み: [メール のドキュメント](https://exporter.dev/ja/docs/mail) · ガイド: [Apple メールを Claude で](https://exporter.dev/ja/guides/mail/email-in-claude) · [メールをファイルとして保存](https://exporter.dev/ja/guides/mail/save-emails-as-files)

## よくある質問

### フルディスクアクセスは必要ですか

いいえ。パネルでメールのフォルダを一度選ぶだけで、Exporter はその中にあるものだけを読みます。メールのアクセス許可も、アカウントへのサインインも要りません。

### 無料の範囲は

最新の 1,000 件のメールは無料で書き出され、そのまま無料で同期され続けます。メールのロック解除は Exporter 内の 1 回きりの購入です。

### 添付ファイルも書き出されますか

いいえ、書き出されるのはメールのテキストとリンクです。添付ファイルはメールの中に残ります。メールが本文をダウンロードしていないメールは、除外されるのではなく、ファイルの中にそのことが書かれます。

### Obsidian や Claude でファイルを使えますか

はい。フロントマター付きのプレーンな Markdown なので、Obsidian はメモとして読み、AI アプリは Exporter のローカル MCP サーバー経由で読みます。

### どこかにアップロードされますか

いいえ。Exporter はメールを読み、ファイルを Mac 上に書きます。アカウントもサーバーもありません。

## ほかの方法と比べて

メールは 1 通ずつ .eml か PDF で保存できますが、別のメールアプリで開くか印刷するためのものです。

| | Exporter | .eml として保存 | PDF としてプリント |
|---|---|---|---|
| 読める Markdown | はい | いいえ | いいえ |
| すべてのメールを一度に | はい | 1 通ずつ | 1 通ずつ |
| メールの種類で分類 | はい | いいえ | いいえ |
| 同期され続ける | はい | いいえ | いいえ |
| 価格 | 1,000 件まで無料、以降は 1 回きりの購入 | 無料 | 無料 |

## Claude にメールを読ませる

書き出したメールは Exporter のローカル MCP サーバー経由で検索できます。[設定する](https://exporter.dev/docs/mcp)。

Claude Code を接続。 そして「今年はどのサブスクリプションにお金を払った？ それぞれいくら？」と聞けば、Claude は領収書をファイルとして読みます。

```sh
claude mcp add --transport http exporter http://localhost:8744/mcp
```

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- [MCP サーバー](https://exporter.dev/ja/docs/mcp): Claude やほかのエージェントを接続

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human version: https://exporter.dev/ja/mail
every page: https://exporter.dev/llms.txt