# ガイド

1 つのガイドに 1 つの作業をアプリごとにまとめています。書き出しの仕組みは [ドキュメント](https://exporter.dev/docs) にあります。

## Apple メモ

- [Apple メモを Obsidian に](https://exporter.dev/ja/guides/notes/apple-notes-to-obsidian): Apple メモに追従する保管庫
- [Apple メモをバックアップ](https://exporter.dev/ja/guides/notes/back-up-apple-notes): ライブのミラーと日付入りのスナップショット
- [Apple メモを Claude で](https://exporter.dev/ja/guides/notes/apple-notes-in-claude): Claude がメモを検索、Mac の中で
- [Apple メモを Wander で](https://exporter.dev/ja/guides/notes/apple-notes-in-wander): 書き出しを無料のエディタで

## メッセージ

- [メッセージをバックアップ](https://exporter.dev/ja/guides/messages/back-up-messages): 会話ごとに 1 ファイル、常に最新
- [メッセージを Claude で](https://exporter.dev/ja/guides/messages/messages-in-claude): 会話について Claude に尋ねる

## 連絡先

- [連絡先を Obsidian に](https://exporter.dev/ja/guides/contacts/contacts-to-obsidian): 1 人 1 ノート、項目はプロパティに

## スクリーンタイム

- [スクリーンタイムの履歴](https://exporter.dev/ja/guides/screen-time/keep-screen-time-history): 毎日をファイルとして残す

## Bear

- [Bear を Obsidian に](https://exporter.dev/ja/guides/bear/bear-to-obsidian): Bear のメモを保管庫に、タグごとのフォルダで

## Logseq

- [Logseq を Obsidian に](https://exporter.dev/ja/guides/logseq/logseq-to-obsidian): グラフを Obsidian ですぐ使えるフォルダに

## 書類

- [書類を Claude で](https://exporter.dev/ja/guides/documents/documents-in-claude): Claude が読める書類のフォルダ

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