# Garder l’historique de Temps d’écran au-delà de quatre semaines

Un fichier Markdown pour chaque jour, bien après que macOS a effacé l’historique.

## Étapes

1. Appuyez sur « connecter » sur la carte Temps d’écran. Le panneau s’ouvre dans le dossier Knowledge où macOS conserve Temps d’écran : appuyez sur « Sélectionner ce dossier ».
2. Appuyez sur « choisir le dossier » et choisissez un dossier comme `~/Documents/screen-time`.
3. Cochez les jours que vous voulez avant la première synchronisation : avec le quota gratuit, les 10 jours les plus récents cochés lors de cette première synchronisation sont vos jours gratuits, et ils restent fixes.
4. Appuyez sur « synchroniser ».
5. Débloquez Temps d’écran pour que chaque nouveau jour soit écrit, et activez Réglages > « lancer à l’ouverture de session ». Tant qu’Exporter tourne, il ajoute les nouveaux jours, au plus une fois par minute.

## Ce que vous obtenez

```text
~/Documents/screen-time/
  2026-08-31.md
  2026-09-01.md
  summary.md
```

Un fichier par jour, avec les totaux dans le front matter et quatre tableaux : les apps utilisées une minute ou plus, les sites web, les notifications par app, et les moments où l’écran était allumé.

```yaml
total_screen_time: "3h 51m"
apps_used: 4
domains_visited: 2
```

`summary.md` additionne les apps les plus utilisées et les totaux quotidiens sur les dernières semaines. Exporter ne supprime jamais un fichier de jour : le dossier continue donc de grandir après que macOS a oublié les anciens jours.

## Pièges

- Le dossier est la seule copie des jours que macOS a supprimés. Sauvegardez-le, et n’appuyez jamais sur « resynchronisation complète » pour lui : elle supprime les fichiers de jour écrits par Exporter et n’exporte que ce que macOS a encore.
- Les jours que macOS a supprimés avant que vous les exportiez ne peuvent pas être exportés.
- Sans le déblocage, les nouveaux jours s’arrêtent après les dix jours gratuits.

Les champs et les solutions se trouvent dans [la documentation de Temps d’écran](https://exporter.dev/docs/screen-time).

## Related

- [Screen Time](https://exporter.dev/docs/screen-time): Day files, the archive, fields and fixes
- [Screen Time](https://exporter.dev/screen-time): Screen Time as one file per day
- [CLI](https://exporter.dev/docs/cli): Every command, flag and exit code

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human version: https://exporter.dev/fr/guides/screen-time/keep-screen-time-history
every page: https://exporter.dev/llms.txt